Seminar für Schießsportler

Sie haben im Training immer supertoll geschossen? Vielleicht sogar das Maximum? Und jetzt, wenn Sie im Wettkampf sind, geht auf einmal nichts mehr? Sie wollen den Bogen an die Wand hängen beziehungsweise Pistole oder Gewehr in die Schublade legen?

Tun Sie es nicht!!!

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Schießsportarten mehr mit Meditation und innerer Ruhe zu tun haben als mit dem eigentlichen „Ballern“. Doch mit der zunehmenden Perfektion beim Schießen wächst auch der Erfolgsdruck und damit die Angst zu versagen.

Das war bei mir bereits ganz am Anfang der Fall, als ich noch im Schnupperkurs war: Ich traf die Scheibe nicht. Auch wenn gerade am Anfang die Technik natürlich nicht stimmen kann, sollte es doch wohl möglich sein, diese Riesenscheibe auf 10 m zu treffen! Als ich schon hinwerfen wollte, unterstützte mich jemand bei der Technik. Das half. Trotzdem war ich immer wieder wütend auf mich selbst, wenn die Pfeile an anderen Stellen als von mir gewünscht die Scheibe trafen. Ich setzte mich unter Erfolgsdruck.

Gelöst habe ich das mentale Problem über die von mir entwickelte Methode „Wege zur emotionalen Freiheit“. Unsere Gefühle steuern uns. Wut ist am leichtesten zu identifizieren, aber auch andere Gefühle spielen eine große Rolle. Mit meiner Methode werden die Gefühle, die uns blockieren und/oder regieren, aufgespürt und – was am wichtigsten ist – aufgelöst: Wir sind wieder frei!

 

Inhalte des Seminars

•  Erlernen von Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training
•  Erlernen der „Wege zur emotionalen Freiheit“
•  Aufspüren Ihrer Blockaden und deren Auf-lösung
•  Übungen zu den Themenblöcken
•  Mentale Einstimmung auf das nächste Turnier

Alle – maximal 8 – Seminarteilnehmer erhalten ein Handout mit den oben genannten Inhalten.
Samstags 8:30 Uhr bis voraussichtlich 18:30 Uhr.

8 Stunden        90,00 €

Termine

15.10.2011, 19.11.2011, 29.12.2011 (Ausnahme Mittwoch nach Weihnachten)
21.01.2012, 11.02.2012, 03.03.2012, 24.03.2012, 21.04.2012, 12.05.2012, 02.06.2012, 30.06.2012

Zusätzliche Termine richte ich gern – auch in der Woche – ein, wenn sich dafür mindestens 4 Teilnehmer finden.

Das Formular für die Anmeldung finden Sie hier.

Coaching

Wenn Sie es wünschen und meine Terminplanung es zulässt, bin ich gern bereit, Sie beim Training oder gar im Wettkampf zu unterstützen. Dafür vereinbaren wir dann am besten einen Festpreis.